EFT - Emotional Freedom Techniques ist eine ebenso sanfte, wie effektive Methode, sich von belastenden Zuständen und Emotionen, negativen Gedanken und Glaubenssätzen, sowie einschränkenden Verhaltensmustern und Blockaden zu befreien. EFT ist die psychologische Form der Akupressur und arbeitet mit dem Meridiansystem der traditionellen chinesischen  Medizin. Während Sie sich auf Ihr Problem oder belastendes Gefühl mental einstimmen, klopfen Sie in einer leicht zu erlernenden Reihenfolge die Anfangs- und Endpunkte auf den Energieleitbahnen, den Meridianen. Dadurch wird  der Energiefluss in den Meridianen harmornisiert und oft stellt sich ein spontanes Gefühl der Erleichterung schon nach wenigen Klopfrunden ein.

EFT unterstützt Sie, Ihren Stress zu lösen. Wenn Sie sich von negativen Glaubenssätzen und festgefahrenen Verhaltensmustern befreit haben, leben Sie mit mehr Gelassenheit und Freude.  Der Erfinder von Emotional Freedom Techniques Garry Craig sagt: Probiere es mit allem! EFT ist eine wunderbare Methode  zur Selbstanwendung und zur Therapie.

Mehr über EFT finden Sie auf meiner Website: www.yessika.de

Eine EFT-Sitzung in meiner Praxis in München Schwabing dauert 60 - 90 Minuten und kostet 60 - 90 €.

EFT biete ich auch als kostengünstige Variante als Gruppenabend Frieden mit mir und Fortbildung  an.